Что такое астигматизм глаз у взрослых — симптомы, методы лечения

Астигматизм, одно из немногих офтальмологических патологий, которое приводит к снижению остроты зрения. Встречается болезнь как у взрослых, так и детей, может быть врожденным или приобретенным.

При асигматизме отмечается выраженное снижение зрения, человек плохо видит вдаль и вблизи, все предметы кажутся нечеткими, искаженными. Люди, страдающие данным заболеванием вынуждены постоянно носить очки для коррекции зрения.

Согласно медицинским исследованиям, астигматизм встречается у 7 – 14% взрослого населения.

У взрослых в основном встречается приобретенный астигматизм, который проявляется в процессе жизни, и развивается на фоне травматических повреждений органов зрения или других болезней зрительной системы. Клиника при астигматизме напрямую зависит от степени и формы болезни.

На начальных стадиях симптомы астигматизма и вовсе не заметны, человек может ощущать повышенную усталость глаз, которую связывает с перенапряжением. По мере прогрессирования болезни, симптомы более выраженные и доставляют человеку ощутимый дискомфорт.

В подавляющем большинстве, астигматизм протекает наряду с дальнозоркостью или близорукостью. Ранняя диагностика и коррекция астигматизма – залог успешного лечения, а также профилактики таких заболеваний как амблиопия, косоглазие, дистрофическим изменениям роговицы и полной слепоте.

Прежде чем проводить коррекцию зрения, важно определить причину астигматизма и направить все возможные способы на ее устранение.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Первые признаки астигматизма очень похожи с симптомами других заболеваний зрительной системы, поэтому очень важно своевременно дифференцировать болезнь и провести правильное лечение, которое поможет сохранить зрение.

Астигматизм – нарушение рефракции, которое развивается в результате изменения формы роговицы или хрусталика.

Деформация органов зрения ведет к расфокусировании оптических лучей, которые проходят через сетчатку глаза.

Такие нарушения в работе зрительной системы ведут к тому, что изображение предметов формируется не на сетчатке глаза, а перед ней или за ней, что и вызывает искаженную картинку предметов.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

В норме, хрусталик и роговица глаза имеет ровную поверхность, а вот при астигматизме происходит их деформация. Световые лучи при астигматизме неспособны сфокусироваться в одной точке, что и вызывает искажение. Главным и основным признаком астигматизма считается размытое, нечеткое изображение.

Хрусталик или роговица глаза при астигматизме не имеет сферической формы, а ее меридианы имеют разную кривизну. Так здоровая роговица имеет форму мяча, а вот роговица при астигматизме напоминает мяч для регби. В случаи, когда через деформированную роговицу проходят световые лучи, человек все предметы видит нечетко, их линии размыты.

При астигматизме может повреждаться как один, так и оба глаза, также нарушения могут происходить в хрусталике или самой роговице.

В 90% случаях, астигматизм сочетается с дальнозоркостью — гиперметропический или с близорукостью — миопический. В более редких случаях встречается смешанная форма болезни, когда световой поток света собирается и проходит как через переднюю камеру глаза, так и собирается за сетчаткой.

В независимости от того, как и где фокусируется световой луч при астигматизме, данное состояние является патологией, которая отображается на качестве зрения и может привести к полной слепоте.

Прежде чем проводить коррекцию зрения при астигматизме и принимать какие-либо лекарственные препараты, нужно выявить причину, которая спровоцировала данное состояние.

В отличии от детей, у которых астигматизм является врожденной патологией зрительной системы, у взрослых болезнь может быть приобретенной, то есть развиться как осложнение на фоне внутренних нарушений в организме.

Причины

Основной причиной развития астигматизма у взрослых считается неправильная форма хрусталика или неравномерная кривизна роговицы. В основном такие наращения могут проявится на фоне наследственных факторов, но и встречаются случаи, когда болезнь имеет приобретенный характер.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Приобретенный астигматизм у взрослых в основном развивается как осложнение после травм глаз, хирургического вмешательства, тяжелых инфекционных заболеваний, поражающих хрусталик глаза или саму роговицу. Предрасполагающими факторами для развития приобретенного астигматизма глаз может выступать:

  1. Повышенное внутриглазное давление.
  2. Артериальная гипертензия.
  3. Сахарный диабет.
  4. Другие болезни органов зрения: глаукома, катаракта.

На начальных стадиях болезни человек может и не заметить нарушения со стороны зрительной системы, но когда появляется снижение остроты зрения, предметы становятся нечеткими, обращается к врачу. В случаи, когда степень астигматизма не превышает 0,75 диоптрий, коррекция зрения не проводится.

Важно отметить, что для лечения приобретенного астигматизма в некоторых случаях достаточно устранить первопричину и зрение придет в норму. В основном приобретенная форма болезни поражает только один глаз, но если причиной является травма или осложнения после операции, поражается оба глаза.

Виды

В офтальмологии различают несколько видов астигматизма, каждый из которых имеет свои особенности:

Простой миопический астигматизм проявляется, когда в одном из главных меридианов присутствует близорукость, а в другом — нормальное зрение. В таком случаи часть световых лучей фокусируется на сетчатке, а другая часть перед ней.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Сложный миопический астигматизм обоих глаз проявляется близорукостью разной степени в двух меридианах. Световые лучи перед сетчаткой в двух точках.

Больные с данной формой болезни быстро теряют зрение, проявляют жалобы на то, что предметы при взгляде искажаются, раздваиваются, кажутся вытянутыми.

Астигматики со сложным миопическим астигматизмом часто прищуривают глаза, вытягивают веки и наклоняют голову.

Простой гиперметропический астигматизм – присутствует при дальнозоркости и характеризуется одиночной меридианной в одном глазу и эмметропией в другом.

Сложный гиперметропический астигматизм, проявляется при дальнозорькости разной степени. Световые лучи при данной форме фокусируются перед сетчаткой глаза.

Помимо разновидности астигматизма, его разделяют на виды по степени происходящих нарушений в тканях зрительной системы:

  1. слабая степень — до 3 диоптрий;
  2. средняя степень — от 3 до 6 диоптрий;
  3. высокая степень — больше 6 диоптрий.

При астигматизме происходят изменения не только в роговице или хрусталике глаза, но и в самых мышцах зрительной системы, которые окружают глаза.

При астигматизме человек постоянно щурится, напрягая глазные мышцы.

Также при данном офтальмологическом заболевании происходит смещение глазного яблока на несколько градусов, что вызывает риск повышения внутриглазного давления и развитие такого заболевания как глаукома.

Симптомы

Клинические признаки астигматизма практически ничем не отличаются от других заболеваний глаз, при которых происходит стремительное снижение зрения.

На начальных этапах болезни симптомы практически отсутствуют, человек может жаловаться на повышенную усталость глаз, которая проявляется в результате напряжения мышц глаз и незначительному расфокусированному зрению.

Если на данном этапе не обращать внимание на такие симптомы, болезнь будет прогрессировать и приведет к следующей симптоматики:

  1. Снизится острота и четкость зрения – контуры предметов будут иметь нечеткую и неровную структуру.
  2. Расплывчатое зрение.
  3. Боль и дискомфорт в глазах.
  4. Покраснение конъюнктивы.
  5. Жжение, зуд в глазах.
  6. Ощущение повышенной усталости.
  7. Двоения в глазах.
  8. Головная боль в области виска и лба.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Все вышеперечисленные симптомы могут присутствовать и при других заболеваниях зрительной системы, поэтому для того чтобы поставить правильный диагноз, выявить причину нарушений и назначить адекватное лечение, нужно обратится за помощью к врачу офтальмологу.

При появлении первых признаках астигматизма, нужно обращаться к врачу офтальмологу. Первичный осмотр состоит из собранного анамнеза, визуального осмотра глаз, а также назначения следующих методов обследования:

  1. Визометрия – определяет остроту зрения.
  2. Cкиаскопия – измеряет рефракцию глаз при помощи движения тени.
  3. Рефрактометрия – определяет дегенеративные и дистрофические изменения в тканях зрительной системы.
  4. Офтальмометрия.
  5. УЗИ глаз.
  6. Компьютерная кератотопография – определяет степень астигматизма.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Результаты исследований позволяют врачу составить полную картину болезни, определить степень и стадию астигматизма, выявить причину болезни, назначить соответствующее лечение.

Как отличить астигматизм от других заболеваний глаз

Клинические признаки астигматизма имеют сходную симптоматику с другими заболеваниями зрительной системы, но все же данное заболевание имеет свои особенности.

Например, головная боль, повышенная усталость глаз при астигматизме наблюдается не сразу после работы за компьютером, а спустя несколько часов после.

Также для астигматизма не характерно покраснение или припухлость слизистых оболочек глаза.

Явным признаком астигматизма считается то, что человек не имеет возможности сфокусировать свой взгляд на расположенных вблизи или вдали предметах, картинка становится размытой и нечеткой, предметы вытянутые, без четких границ. Любые нарушения со стороны органов зрения не должны оставаться без внимания врача. Чем быстрее человек обратится за помощью к врачам, тем больше шансов на сохранение зрения.

Как лечить?

Лечить астигматизм можно несколькими способами, использовать как очковую, так и контактную или лазерную коррекцию.

В любом случаи лечение назначает врач индивидуально для каждого пациента, с учетом стадии болезни, ее вида, особенностей организма.

В любом из случаев принести положительный результат может только комплексное лечение, которое назначает врач после результатов всех офтальмологических исследований.

Традиционным методом лечения астигматизма считается коррекция зрения при помощи очков. Все люби болеющие астигматизмом вынуждены носить очки, которые подбираются врачом офтальмологом.

Такие очки имеют специальные линзы, которые помогают фокусировать взгляд на предметах, тем самым сделать зрение более четким.

К большому сожалению вылечить астигматизм очками невозможно, а некоторые пациенты и вовсе отказываются их носить, спираясь на дискомфорт, поэтому врач может посоветовать коррекцию зрения при помощи контактных линз.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Вторым и достаточно распространенным способом коррекции зрения считается ношение контактных линз, которые обладают торической формой. Применять контактные линзы рекомендуется только взрослым. Ношение таких линз не вызывает дискомфорта, зрение фокусируется на предметах без искажения и размытости.

Популярным и довольно эффективным считается коррекция зрения при астигматизме при помощи лазера. Лечение астигматизма лазером позволяет пациентам избавиться от проблемы, вернуть и улучшить зрение. Применять лазерные технологии нельзя лицам до 18 лет, также такая процедура достаточно дорогостоящая.

Решить проблемы зрение и улучшить его качество можно при помощи медикаментозного лечения. Врачи при астигматизме назначают глазные капли, действие которых направлено на улучшение кровообращения.

Также рекомендуется использовать витаминные глазные капли, которые улучшают обменные процессы. Наиболее эффективными считаются глазные капли Квинакс, Тауфон, Эмоксипин и другие.

Применение глазных капель при астигматизме поможет остановить прогрессирование болезни, снизить ее симптомы.

Можно вылечить астигматизм медицинскими средствами, но сперва необходима консультация врача офтальмолога. Любой медицинский препарат имеет свои противопоказания и побочные эффекты, а их прием без предварительной консультации врача может не только не принести видимых улучшений, но и усугубить течение болезни.

Немаловажным в лечении астигматизма отводится образу жизни человека и питанию. Врачи рекомендуют употреблять как можно больше продуктов, содержащих витамины. Альтернативой может стать прием витаминов для глаз, которые в своем составе содержат все необходимые вещества для улучшения работы зрительной системы.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Народные средства

Многие полагают, что вылечить астигматизм можно средствами народной медицины. Всемирная сеть переполнена рецептами, которые обещают избавить от астигматизма, улучшить и вернуть зрение.

Но важно помнить, что народные средства могут выступать только как вспомогательная терапия к основному лечению.

Применяя любой из рецептов не возможно остановить деформацию хрусталика или роговицы, а только замедлить развитие патологических процессов, происходящих в зрительной системе.

Существует множество рецептов, обещающих вылечить астигматизмы, среди них неплохой результат можно получить от черники, которая в своем составе содержит большое количество полезных веществ для улучшения зрения. Употреблять чернику можно в любом виде. Альтернативой может стать такой витаминный препарат как Черника форта.

Пользу принесут не только ягоды черники, но и листья, из которых можно готовить отвар. Для его приготовления нужно взять 1 столовую ложку сухих листков черники, залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и принимать по пол стакана 2 раза в день.

Читайте также:  Чем лечить писяк - эффективные препараты и народные средства

Улучшить зрение при астигматизме сможет пустырник. Для приготовления настоя понадобится 1 ст.л измельченной травы пустырника, залить 1 стаканом воды, настоять 40 минут, процедить и принимать по 1 ст.л 3 раза в день.

Пользу при астигматизме принесут ягоды Годжи, которые укрепляют и улучшают зрение. В составе ягод содержится рекордное количество витаминов и аминокислот, которые положительно воздействуют на весь организм, в том числе и зрение человека.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Существуют и другие рецепты народной медицины, которые можно применять в лечебных или профилактических целях против астигматизма. Но точную схему лечения может подсказать врач и только после пройденного обследования.

В любом из случаев получить положительный результат от лечения можно только на начальных этапах развития болезни.

Если в зрительной системе произошли дистрофические изменения, единственным способом сохранить зрение станет операция.

Чем опасный астигматизм?

Астигматизм относится к тяжелым заболеваниям зрительной системы, которое при отсутствии своевременного лечения может нанести существенный вред здоровью. Наиболее распространенным осложнением астигматизма считается снижение остроты зрения и развитию так званой амблиопия.

Вторым распространенным осложнением является косоглазие. Астигматизм не только ухудшает зрение, но и приносит видимый дискомфорт. Люди, болеющие астигматизмом не имеют возможности четко видеть окружающий мир, им сложно читать книги, смотреть телевизор или работать за компьютером.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Предотвратить развитие заболеваний зрительной системы, в том числе астигматизма намного проще чем лечить.

Для того чтоб снизить риск развития астигматизма необходимо следить за своим здоровьем, избегать возможных травм глаз, не перенапрягать глаза, выполнять различные упражнения для глаз, работать только при хорошо освещенном свете.

Одним из важных профилактических правил считается периодическое посещение врача офтальмолога. Астигматизм невозможно вылечить без помощи профессионалов, поэтому при первых нарушениях со стороны зрительной системы нужно консультироваться у врача офтальмолога.

Источник: http://lechim-nedug.ru/astigmatizm-glaz-chto-ehto-takoe-foto-kak-lechit-u-vzroslyh

Астигматизм – что это за болезнь, и какими способами ее можно лечить?

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Существует несколько видов изменения четкости зрения, самыми известными являются близорукость и дальнозоркость. Астигматизм часто идет «в комплекте» с этими заболеваниями, иногда с рождения. В легкой степени он есть у большинства людей, и не причиняет дискомфорт. В остальных случаях патология значительно нарушает зрение и требует коррекции.

Астигматизм – что это такое?

В переводе с латинского языка рассматриваемая проблема определяется как отсутствие фокусной точки. Для создания корректного изображения роговица глаза и хрусталик должны иметь форму сферы, как мяч для футбола (соккера).

Благодаря идеальной округлости свет правильно преломляется и фокусируется точно в центре сетчатки в одной точке (макуле). Астигматизм – это, простыми словами, кривая роговица или хрусталик (реже), как мяч для американского футбола или регби.

Из-за вытянутости по одной из осей свет преломляется некорректно, и образуется несколько точек фокусировки.

Рисунок ниже помогает еще лучше понять астигматизм – что это, и каков механизм формирования изображения на сетчатке. На картинке показан здоровый глаз, со сферической роговицей и хрусталиком.

Лучи преломляются зрачком идентично со всех сторон, и сходятся в одной точке в центре сетчатки. Второй глаз на рисунке, пораженный астигматизмом, пропускает свет под разными углами. Из-за этого возникает 2 и более точек фокусировки.

Они могут располагаться перед сетчаткой или позади нее, и человек будет видеть все размытым или деформированным.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Астигматизм – причины возникновения

Факторы, которые вызывают указанное заболевание, классифицируются на 2 основные группы. Причины астигматизма могут быть врожденными и приобретенными. В первом случае повлиять на риск развития патологии, или заняться ее профилактикой нельзя. Приобретенная болезнь возникает уже в течение жизни человека под воздействием внешних неблагоприятных условий.

Врожденный астигматизм – причины

У 99% населения планеты есть описываемый дефект зрения. Просто степень искривления роговицы или хрусталика настолько мала, что астигматизм обоих глаз не превышает 0,4-0,5 диоптрий.

Это незначительный показатель, не влияющий на остроту зрения и не вызывающий неудобств в повседневной жизни. Дискомфорт возникает, когда искривление более 0,75 диоптрий. Единственная причина, провоцирующая серьезный врожденный астигматизм глаз, – наследственность.

Из-за определенных родительских генов у ребенка формируется кривая роговица или вытянутый по одной из осей хрусталик.

Приобретенный астигматизм – причины

Нарушение сферичности некоторых частей глаза может возникнуть во взрослом возрасте. Приобретенный или вторичный астигматизм – причины:

  • травмы глаза с повреждением хрусталика или роговицы;
  • офтальмологические хирургические вмешательства;
  • кератоконус;
  • ожоги конъюнктивы или роговицы;
  • кератиты;
  • дистрофия роговицы;
  • воспалительные процессы в глазу;
  • тяжелые заболевания век;
  • острые бактериальные и вирусные инфекции глаз;
  • швы, рубцы на роговице.

Астигматизм – виды, классификация

В офтальмологии выделяется 5 форм рассматриваемой патологии. Искривление хрусталика или роговицы всегда сочетается либо с дальнозоркостью (гиперметропией), либо с близорукостью (миопией). В соответствии с сопутствующим заболеванием классифицируется астигматизм – виды:

  • гиперметропический;
  • миопический.

С учетом того, как определяется астигматизм, что это вытянутость роговицы или хрусталика по одной из осей (вертикальной или горизонтальной), офтальмологи оценивают его выраженность по меридианам.

Если мысленно разделить глаз на 4 равные части 2-мя перпендикулярными линиями, в каждой области должны оказаться одинаковые и абсолютно симметричные участки зрачка.

Если роговица или хрусталик искривлены по одному из меридианов, четверти будут вытянуты по одной из осей, как показано на рисунке. Эта характеристика определяет простоту и сложность патологии.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Простой гиперметропический астигматизм

Описываемый вид болезни представляет собой сочетание нормального преломления света в одном меридиане, и некорректного – в другом. Можно иначе определить такой астигматизм, что это возникновение 2-х точек фокусировке.

Одна располагается правильно, в середине сетчатки, а другая – позади нее. Гиперметропический астигматизм простой формы вызывает ощутимые, но не сильные нарушения зрения. Он хорошо поддается терапии или хирургической коррекции.

Сложный гиперметропический астигматизм

В представленном случае свет преломляется неправильно в обоих меридианах. Сложный астигматизм гиперметропического типа – это дальнозоркость по 2-м осям, но в разной степени. В результате некорректного преломления света хрусталиком или роговицей, на сетчатке не образуется ни одного центра фокусировки. Они располагаются позади нее в разных точках, одна дальше, другая ближе.

Простой миопический астигматизм

Этот вариант заболевания легко понять по аналогии с предыдущими типами. Зная определение миопии (близорукость), ясен и сочетающийся с ней астигматизм, что это формирование одной из точек фокусировки перед макулой.

На сетчатке из-за этого образуется не четкое изображение, а размытое пятно. Простой астигматизм такого типа предполагает наличие второй точки фокусировки точно в макуле.

Данный вид патологии приводит к ощутимой близорукости, но хорошо поддается коррекции, особенно хирургическими методами.

Сложный миопический астигматизм

Представленная форма нарушения зрения характеризуется искривлением роговицы или хрусталика в 2-х меридианах. По этой причине миопический астигматизм сложной формы сопровождается сильной близорукостью. В макуле нет ни одной точки фокусировки, все они располагаются перед ней. На сетчатке образуется только крупное и очень размытое световое пятно.

Рассматриваемый вариант болезни считается самым сложным и приводит к серьезным нарушениям зрения. Астигматизм смешанный – что это: миопическое преломление света в одном меридиане и гиперметропическое по другой оси.

В результате на сетчатке нет ни одной точки фокусировки. Если вышеописанные типы астигматизма, включая сложные, предполагают концентрацию световых лучей позади или перед макулой, то смешанная форма объединяет эти проблемы.

Одна фокусировочная точка локализуется за сетчаткой, а другая не доходит до нее.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Астигматизм – симптомы

Клиническая картина патологии неспецифична, до определенного момента может не ассоциироваться с заболеванием. Возможные признаки:

  • быстрая утомляемость глаз;
  • расфокусировка зрения;
  • головные боли преимущественно пульсирующего характера;
  • размытость, искажение, двоение воспринимаемого изображения;
  • необходимость прищуривания при разглядывании объектов;
  • ощутимая напряженность глаз;
  • боль, жжение в глазах;
  • покраснение белков из-за налитых кровеносных сосудов;
  • чувство наличия песка в глазах.

Выраженность и количество перечисленных симптомов зависит от степени астигматизма:

  1. Слабая – до 3-х диоптрий. Это самый распространенный и благоприятный вариант патологии, потому что он хорошо поддается лечению любыми существующими способами.
  2. Средняя – до 6-ти диоптрий. Признаки астигматизма выражены так сильно, что коррекции очками уже не поддаются. Необходимы линзы или хирургическое вмешательство.
  3. Тяжелая – более 6-ти диоптрий. Данная форма характеризуется грубыми изменениями формы роговицы. Исправить проблему можно только оперативными методиками.

Астигматизм – лечение

Терапия искривления роговицы или хрусталика проводится в зависимости от степени болезни и выраженности ее клинической картины. Коррекция астигматизма выполняется 4-мя способами, часто их сочетают друг с другом:

  • ношение специальных контактных линз;
  • использование очков;
  • классическая операция;
  • лазерная хирургия.

Линзы при астигматизме

Этот вариант лечения подходит для исправления легкой и средней степени тяжести патологии. Есть 2 типа линз:

  1. Внешние. Очки при астигматизме подбираются индивидуально для каждого пациента после тщательной диагностики, в ходе которой определяется стадия заболевания и его точный вид с выяснением угла отклонения фокусировки. Линзы имеют цилиндрическую форму и сложное строение. У некоторых пациентов офтальмолога ношение таких очков провоцирует неприятные ощущения – пульсирующие головные боли, резь в глазах, зрительный дискомфорт и головокружения.
  2. Контактные. Раннее для коррекции астигматизма использовались исключительно жесткие линзы, что вызывало сложности в их использовании. Они травмировали глаз, сопровождались постоянной сухостью, жжением, ощущением песка и другими неудобствами. В современной офтальмологии чаще назначаются торические контактные линзы. Они мягкие, но имеют специальную сфероцилиндрическую форму. Это обеспечивает качественную коррекцию зрения без недостатков жестких приспособлений.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Ни очки, ни контактные линзы не являются эффективным вариантом избавления от астигматизма. Они просто помогают человеку видеть четче, но не устраняют основную причину патологии. Линзы придется постоянно менять, а зрение будет постепенно ухудшаться. Единственным действенным способом терапии рассматриваемой болезни считается радикальное лечение – хирургическое вмешательство.

Астигматизм – упражнения для глаз

Зрительная гимнастика назначается пациентам с описываемым заболеванием, но только для профилактики ухудшения зрения или на самых ранних стадиях.

Даже ежедневное и длительное выполнение упражнений не является действенным методом, как вылечить астигматизм.

Гимнастика не помогает восстановить правильную форму роговицы или хрусталика, просто снимает напряжение с глаз и улучшает местное кровообращение.

Стандартный комплекс включает 4 базовых упражнения, после выполнения каждого из них необходимо прикрыть веки на 5-10 секунд и расслабиться:

  1. Посмотреть вверх, потом вниз. Повторить 10-15 раз.
  2. Направить взгляд по диагонали (максимально) вверх и вниз. Повторить для каждой стороны по 5-8 раз.
  3. Посмотреть влево, потом – вправо. Повторить 10-20 раз.
  4. Вращать глазами по направлению и против часовой стрелки. Сделать 10-12 оборотов.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Хорошей тренировкой зрения и способности к быстрой и правильной фокусировке является простое упражнение, которое можно выполнять каждое утро. Следует встать у окна и внимательно рассмотреть любой отдаленный предмет – дерево, соседний балкон, птицу на ветке. Спустя 20-30 секунд нужно резко перевести взгляд на близкий объект, например, собственную руку или ручку на окне. Повторить 5 раз.

Астигматизм – операция

Есть несколько вариантов хирургического вмешательства при рассмотренном заболевании. Астигматизм глаз – лечение радикальными способами:

  1. Кератотомия. В процессе операции на роговицу наносятся радиальные (как спицы в колесе) разрезы с помощью скальпеля. Это помогает ослабить неправильное преломление света в искривленном меридиане, что обеспечивает нормализацию фокусировки в центре сетчатки.
  2. Лазерная коррекция астигматизма. Это самая эффективная и безболезненная методика, подходит для лечения патологии до 3-4 диоптрий. Во время операции хирург испаряет лазером часть искривленной роговицы на точно рассчитанную глубину. В результате она приобретает правильную сферическую форму, что отражается на ее способности корректного пропускания света.
  3. Имплантация торических факичных линз. Этот способ назначается, если лазерная операция невозможна по каким-либо причинам. Аналог контактной торической линзы, что изготавливается из биологически совместимых материалов, имплантируется внутрь глаза (заднюю или переднюю камеру). Это восстанавливает правильную фокусировку и улучшает четкость зрения.
  4. Ленсэктомия. Данный вариант применяется в терапии тяжелых случаев астигматизма. Операция представляет собой рефракционную замену хрусталика. Он замещается искусственным имплантом, что представляет собой специальную интраокулярную линзу.
Читайте также:  Красный глаз, лопнул сосуд - что делать?

Источник: https://womanadvice.ru/astigmatizm-chto-eto-za-bolezn-i-kakimi-sposobami-ee-mozhno-lechit

Астигматизм

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Астигматизм – нарушение рефракции, обусловленное неправильной, несферической формой роговицы или хрусталика, что приводит к рассеиванию световых лучей и формированию искаженного изображения на сетчатке. Астигматизм свыше 1 дптр проявляется нарушением зрения, нечетким расплывчатым видением предметов, головной болью, быстрой утомляемостью при зрительных нагрузках, дискомфортом в надбровной области. Диагностика астигматизма включает консультацию офтальмолога, проверку остроты зрения, исследование рефракции (скиаскопию, рефрактометрию), биомикроскопию, офтальмометрию, офтальмоскопию, УЗИ глаза, компьютерную кератотопографию. Лечение астигматизма проводится с помощью очковой и контактной коррекции, лазерной коррекции по методике LASIK, астигмотомии, имплантации факичных линз.

Астигматизм, наряду с близорукостью и дальнозоркостью, относится в офтальмологии к, так называемым, аметропиям – состояниям, характеризующимся изменением преломляющей способности оптических сред и искажением заднего фокуса глаза. Среди всех видов аметропий астигматизм встречается в 10% случаев. Ранняя коррекция астигматизма является залогом успешной профилактики амблиопии и косоглазия.

При астигматизме в результате нарушения равномерной кривизны (сферичности) роговицы или хрусталика их поверхность обладает неодинаковой преломляющей силой в различных меридианах, поэтому пучок лучей не сходится в одной точке сетчатки, как это происходит в норме. В одних случаях изображение фокусируется на сетчатке, но в виде отрезка, размытого эллипса или «восьмерки»; в других — за или перед сетчаткой. Видимое человеком с астигматизмом изображение становится искаженным, расплывчатым, нечетким.

Что такое астигматизм глаз у взрослых - симптомы, методы лечения

Астигматизм

Причиной астигматизма является нарушение конфигурации оптической системы глаза – неравномерная кривизна роговицы или неправильная форма хрусталика.

В большинстве случаев астигматизм является наследуемой патологией зрения, часто связанной врожденным неравномерным давлением век, глазодвигательных мышц и костей глазницы на оболочки глаза.

Поэтому, если в семье кто-то из родителей страдает астигматизмом, ребенок должен быть обследован у офтальмолога как можно раньше.

Приобретенный астигматизм может развиваться у взрослых вследствие рубцовых изменений роговицы, возникших в результате травм глаза, офтальмологических операций, дистрофических процессов (кератоконуса), помутнения роговицы, воспалений (кератитов).

В зависимости от рефракции главных меридиан (перпендикулярных плоскостей глаза) различают прямой астигматизм (с наибольшей преломляющей силой вертикального меридиана), обратный астигматизм (с наибольшей преломляющей силой горизонтального меридиана) и астигматизм с косыми осями.

По виду выделяют правильный и неправильный астигматизм. При правильном астигматизме два главных меридиана взаимно перпендикулярны; при неправильном — расположены косо.

Правильный астигматизм подразделяется на простой, при котором в одном из меридианов имеется нормальная рефракция – эмметропия; сложный, характеризующийся одной и той же рефракцией (миопией или гиперметропией) в обоих меридианах; смешанный – с различными видами рефракции в меридианах.

При сочетании с близорукостью говорят о миопическом астигматизме, с дальнозоркостью – о гиперметропическом астигматизме.

По времени возникновения различают врожденный (правильный) и приобретенный (неправильный) астигматизм. Врожденный астигматизм в пределах 0,5-0,75 дптр считается физиологическим – в этом случае он не отражается на остроте зрения и не нуждается в коррекции. Приобретенный астигматизм всегда является патологическим.

Направление меридианов характеризует ось астигматизма и выражается в градусах. Разница преломления самого слабого и самого сильного меридианов отражает величину астигматизма, измеряющуюся в диоптриях. По последнему признаку выделяют слабую степень (до 3 дптр), среднюю степень (3-6 дптр) и высокую степень (выше 6 дптр) астигматизма.

При неправильной преломляющей способности роговицы говорят о роговичном астигматизме, при дефекте преломления хрусталика – о хрусталиковом.

Как правило, астигматизм, проявляется в дошкольном или раннем школьном возрасте.

Ребенок с астигматизмом может путать похожие буквы или менять их местами в словах, жаловаться на плохое зрение, искажение и нечеткость видения предметов, частые головные боли, неприятные ощущения в надбровной области.

Для астигматизма характерна астенопия, проявляющаяся в быстрой зрительной утомляемости, чувстве «песка» в глазах; непереносимость ношения очков, что требует их частой замены.

Симптомы астигматизма малоспецифичны; на ранних стадиях заболевание часто проявляется небольшой расфокусированностью зрения, поэтому часто принимается за усталость глаз.

Настораживающими признаками, которые могут указывать на астигматизм, служат потеря четкости зрения, когда предметы видятся неровными, деформированными, расплывчатыми; боли, покраснение, жжение в глазах; двоение в глазах при повышенной зрительной нагрузке (при чтении, работе за компьютером), затруднение в зрительном определении расстояния до объектов и др.

Консультация офтальмолога при подозрении на астигматизм включает комплексную оценку состояния зрительной функции, осмотр структур глаза, исследование рефракции, непрямые визуализирующие методы исследования.

Проверка остроты зрения (визометрия) при астигматизме производится без коррекции и с коррекцией. В последнем случае пациенту надевают пробную оправу, в которой один глаз закрыт непрозрачным экраном, а перед другим помещают цилиндрические линзы разной преломляющей силы, добиваясь максимальной остроты зрения.

Степень рефракции определяют с помощью скиаскопии (теневой пробы) со сферическими линзами и цилиндрическими (астигматическими) линзами (цилиндроскиаскопия). Более полные сведения о нарушении рефракции дает рефрактометрия, выполняемая в состоянии мидриаза (расширения зрачка).

С целью выяснения вероятных причин астигматизма (воспалительных или дегенеративных заболеваний роговицы) проводится биомикроскопия глаза; для исключения патологии глазного дна и стекловидного тела выполняется офтальмоскопия. Передне-задний отрезок глаза исследуют с помощью офтальмометрии и УЗИ глаза.

Наличие и степень роговичного астигматизма, а также выявление кератоконуса осуществляется посредством компьютерной кератотопографии.

С целью лечения астигматизма используют очковую, контактную, лазерную и микрохирургическую коррекцию. Офтальмологическая коррекция показана при астигматизме более 1 дптр, прогрессирующем снижении остроты зрения, симптомах астенопии, увеличении степени дальнозоркости или близорукости.

Очковая коррекция обеспечивается индивидуальным подбором очков (чаще всего сложных), в которых комбинируются сферические и цилиндрические линзы.

Сферические линзы подбирают согласно правилам коррекции гиперметропии или миопии, преломляющая сила цилиндрической линзы должна совпадать со степенью астигматизма.

При высокой степени астигматизма ношение сложных очков может сопровождаться головокружением, резью в глазах, зрительным дискомфортом.

Альтернативой очковой коррекции астигматизма может служить использование торических (астигматических) контактных линз. Достоинством контактной коррекции служит тот факт, что линза, в отличие от очков, образует с глазом единую оптическую систему и не вызывает пространственных искажений.

При незначительной степени астигматизма могут использоваться ортокератологические (ночные) линзы. С целью корректировки очков и контактных линз необходимы периодические повторные консультации офтальмолога.

Однако и очки, и линзы, способны лишь на время скорректировать дефекты зрения, но не могут полностью избавить от астигматизма.

При миопическом или смешанном астигматизме, непереносимости очковой коррекции, невозможности проведения лазерной коррекции и различной рефракции в меридианах показано проведение астигмотомии (кератотомии) – процедуры нанесения микронасечек на роговицу, позволяющей ослабить сильный меридиан по периферии. При гиперметропическом астигматизме может быть выполнена лазерная или термокератокоагуляция – прижигание периферии роговицы, увеличивающее ее выпуклость и силу преломления.

В последние годы в лечении астигматизма ведущую роль занимает эксимер-лазерная коррекция по методике LASIK. Она показана при астигматизме до ±3-4 дптр. Процедура лазерной коррекции астигматизма проводится амбулаторно с использованием местной капельной анестезии.

В процессе коррекции с помощью специального прибора микрокератома отделяют поверхностный слой роговой оболочки толщиной 130–150 микрон, затем лазером в четко определенных участках испаряют часть роговицы на определенную глубину, после чего отслоенный лоскут возвращают на место.

Наложение швов при данном способе коррекции астигматизма не производится, поскольку эпителий по краю лоскута восстанавливается самостоятельно.

Улучшение зрения после эксимер-лазерной коррекции отмечается уже спустя 1-2 часа после окончания процедуры, а окончательное восстановление происходит в течение недели.

В послеоперационном периоде рекомендуется ограничение физических и зрительных нагрузок, защита глаз от травмирования, исключение тепловых процедур (посещения сауны, принятия горячих ванн).

Назначается закапывание в глаза капель (с дексаметазоном, антибактериальным и увлажняющим компонентом), повторный осмотр офтальмолога.

В дальнейшем может быть рекомендовано прохождение аппаратного лечения (лазерстимуляции, видеокомпьютерных тренировок), прием специальных витаминных препаратов для глаз, прохождение курсов глазной гимнастики, массажа шейно-воротниковой зоны, гидропроцедур и т. д.

При невозможности проведения эксимер-лазерной коррекции астигматизма или его высокой степени выполняется имплантация факичных линз.

При несвоевременном или неадекватном лечении астигматизма может развиться резкое снижение остроты зрения, амблиопия, косоглазие. Критериями качественно проведенной коррекции астигматизма служит повышение качества бинокулярного зрения.

Профилактика астигматизма состоит в рациональном распределении зрительных нагрузок, их чередовании со специальными упражнениями для глаз и физической активностью, предотвращение травм и воспалений роговицы.

Для выявления врожденного астигматизма необходимо проведение диспансеризации детей в соответствии с возрастным план-графиком.

Предупреждение вторичных осложнений требует своевременной оптической коррекции астигматизма.

Источник: https://www.KrasotaiMedicina.ru/diseases/ophthalmology/astigmatism

Что такое астигматизм глаз — фото, симптомы, лечение для взрослых и детей

Глазные болезни в наше время далеко не редкость. Обусловлено это ухудшением состояния окружающей среды, ускоренным развитием технологий, в том числе в компьютерной области.

Астигматизм глаз находится среди трех наиболее часто встречающихся заболеваний, поражающих органы зрения, но имеет гораздо более серьезные последствия, чем близорукость и дальнозоркость.

Диагностируется он у каждого третьего, чаще всего в детском еще возрасте.

Что это такое

Органы зрения по своей сути являются своеобразной оптической системой, в состав которой входит несколько сред, обладающих преломляющими способностями. В нормальном состоянии изображения объектов, при преломлении в упомянутых средах, фокусируются на сетчатой оболочке глаза. Если же у человека развит астигматизм, то в системе отсутствует единый фокус, соответственно нет и четкого изображения.

Объекты, воспринимаемые глазами астигматика, преобразуются в картинки, отличающиеся нечеткостью и размытостью.

Люди, страдающие этой патологией, плохо различают предметы, находящиеся на больших расстояниях или же слишком близко. Астигматизм чаще всего затрагивает оба глаза, за редким исключением.

Если у человека выражены указанные нарушения, то велика вероятность появления косоглазия и иных последствий.

Как выглядит, фото

Существует классификация заболевания в зависимости от различных параметров. Поскольку астигматизм тесно связан с другими глазными болезнями, есть деление:

  • гиперметропический астигматизм – формируется в сочетании с дальнозоркостью;
  • астигматизм миопический – развивается параллельно с близорукостью.

Кроме того, патология может быть:

  • прямой – преломление характеризуется вертикальной направленностью;
  • обратный – характерна горизонтальная плоскость преломления.

Изображение очень нечасто преломляется в иных плоскостях.

Еще одна классификация в зависимости от части глазного яблока, подвергшегося патологическому процессу:

  • хрусталиковый;
  • роговичный – влияет на зрение значительно сильнее.

По изменениям, произошедшим в процессе преломления, патологию делят на:

  1. простой – поражен только один из глаз;
  2. сложный – изменения затрагивают оба глаза, патология имеет одну направленность, но степень может разниться;
  3. смешанный – в одном глазу развивается близорукость, а в другом – дальнозоркость.
Читайте также:  Лечение дальнозоркости у взрослых - обзор эффективных методов

Степень дефекта:

  • слабая – в пределах 3 диоптрий;
  • средняя – в диапазоне от 3 до 6 диоптрий;
  • сильная – превышает 6 диоптрий.

Причины

Основным фактором, вызывающим появление астигматизма глаз, считается неверная структура оптической системы. Появление ее не редкость в случае неравномерно искривленной роговой оболочки или неверной конструкции хрусталика. Кроме того, астигматизм развивается из-за неравномерно распределенного давления век, костей или мышц.

Важно! Поскольку данное заболевание зачастую бывает наследственным, в случае диагностирования астигматизма у матери или отца, провести обследование ребенка следует в младенческом возрасте.

Если дефект был приобретен, то скорее всего вызван он одной из следующих причин:

  • разнообразные механические повреждения, полученные вследствие воздействия острых предметов, вызвавшие появление рубцов на роговой оболочке, или подвывих хрусталика;
  • травмы челюстной системы – проблема может быть в неверной конфигурации верхней челюсти, выпячивание ее и нависание над нижней, отсутствие большинства зубов может сказаться на деформировании глазниц, что спровоцирует астигматические изменения;
  • помутнение роговой оболочки из-за воспаления;
  • проведение оперативного вмешательства на глазах – в данном случае астигматизм может развиться вследствие ошибочного наложения швов на роговой оболочке, которую надрезали, это изменяет ее форму, точнее, если края разреза стянуть чересчур сильно, досрочно удалить швы, или если они внезапно разойдутся;
  • кератоконус – патологические изменения в роговой оболочке, вызванные истончением ее, что приводит к заострению формы, она становится похожей на конус;
  • птеригиум – конъюнктива разрастается на роговицу, чаще всего такое состояние возникает вследствие длительного нахождения на ярком солнце.

Симптомы

Основным симптомом заболевания является конечно же падение остроты зрения, но оно сопровождается также и другими проявлениями:

  • изображение предметов расплывается, объекты представляются в деформированном виде;
  • отсутствует способность одновременно рассмотреть линии вертикальной и горизонтальной направленности;
  • искаженное видение формы предмета – прямые линии воспринимаются как искривленные, а кривые выпрямляются;
  • пациент часто моргает;
  • картинка в глазах раздваивается, если человек пытается сосредоточиться на чтении книги или работе за компьютерным монитором;
  • появляется ощущение дискомфорта, как если бы в глаза попал песок;
  • сконцентрироваться на буквах или линиях не представляется возможным;
  • слишком быстро наступает усталость глаз;
  • очки приходится заменять на другие, потому что развивается непереносимость, если одни и те же носить на протяжении длительного периода времени;
  • человек непроизвольно прищуривается практически постоянно;
  • появляются болезненные ощущения в надбровной части головы;
  • в мышцах глаз присутствует перенапряжение;
  • глаза болезненно воспринимают чересчур яркое освещение;
  • повышается выделение слез;
  • в сумерках становится сложно различать предметы, это состояние наступает довольно резко;
  • развивается блефароконъюнктивит, который быстро переходит в хроническую форму и практически не поддается излечению;
  • нарушение восприятия и оценочной способности в отношении пространства, пациента не может достоверно определить расстояние до объекта;
  • человек одинаково плохо различает предметы, находящийся как на близком расстоянии, так и на далеком.

Приблизительно понять, как же видит человек, страдающий от астигматического расстройства, можно сделать фотографию, предварительно не настраивая резкость фотообъектива. Полученная картинка передаст мировосприятие астигматика.

Отличие симптоматики астигматизма от иных заболеваний глаз

Отличительным признаком астигматического дефекта считается отсутствие возможности сфокусировать зрение на элементах, находящихся слишком далеко или слишком близко к смотрящему, что может сделать человек с диагнозом миопия или гиперметропия.

Чаще всего пациент способен получить четкую картинку, если сосредоточит внимание на единой точке, однако в этом случае остальное изображение, находящееся в поле зрения, поплывет и размажется.

Диагностика

Для диагностирования астигматического расстройства могут применяться разнообразные инструментальные методики:

  • Визометрия – наиболее часто используемый метод, который заключается в следующем. Больному надевают оправу от очков, выполненную по специальному методу. Один из глаз закрывается непрозрачной заслонкой, а перед исследуемым попеременно размещают линзы, различающиеся между собой способом преломления света. Благодаря этому методу выявляется острота зрения и процесс преломления в обоих плоскостях (вертикальной и горизонтальной).
  • Скиаскопия – рефракция определяется посредством применения скиаскопа. Это зеркало, которое с одного бока имеет вогнутость, а с другого – оно абсолютно плоское. В середине инструмента расположена щель, через нее доктор изучает глаза пациента. Окулист светит в глаз исследуемому лучом света, проверяя рефлекторными реакциями, точнее за световым пятном, образовывающимся на глазном дне. Поворачивая скиаскоп, доктор перемещает тень и следит за изменениями в процессе преломления.
  • Рефрактометрия – исследование с помощью капель, которые расширяют зрачок.
  • Биомикроскопия – определение возможных факторов, спровоцировавших патологический процесс, при помощи одноименного прибора.
  • Офтальмометрия – методика, применяемая для исследования стекловидного тела, сетчатки и зрительного нерва.
  • Компьютерная кератопография – наиболее точное исследование, позволяющее установить вид астигматического расстройства и его степень.
  • Офтальмометрия с ультразвуковым исследованием – применяются для измерения глазного яблока.

Выше указанные методы ставят целью точно определить диагноз, обнаружить астигматический дефект или иные патологические процессы, поразившие органы зрения и схожие по клиническим показателям с астигматизмом.

Если обращение за квалифицированной помощью произошло недостаточно рано, то при лечении астигматического расстройства придется приложить очень много усилий, в запущенных состояниях заболевание вообще неизлечимо.

Астигматизм глаз у детей

Если у ребенка наблюдаются подобные проявления, необходимо немедленно пройти полное обследование, установить диагноз и приступить к лечению.

Лечение

Если у детей на первом году жизни был обнаружен астигматизм слабой формы, то вмешательства не требуется. Патология уйдет сама по мере того, как ребенок будет адаптироваться к окружающему миру. Во всех остальных случаях потребуется определенная терапия, разновидность которой должна быть определена специалистом.

Медикаментозно нельзя исправить проблему офтальмологического характера, но повлиять на сопутствующие заболевания можно. Лекарственные препараты помогут улучшить кровоток в органах зрения, приведут в норму обменные процессы, увлажнят глаза, страдающие от пересушивания, и справятся с воспалениями.

Лечение у взрослых

Терапия астигматического расстройства с применением традиционных методик нужно начинать немедленно, как только будет обнаружен дефект, чтобы можно было остановить возникновение всевозможных последствий. Существует несколько методик, позволяющих бороться с заболеванием, какую именно из них следует применить в определенный момент должен решать квалифицированный специалист. Он может выбрать:

  • Использование контактных линз – изготовление обязательно проходит индивидуально, в соответствии с особенностями каждого пациента, с целью компенсирования неровностей роговой оболочки, носить линзы постоянно – обязательное условие эффективной коррекции зрения при астигматизме.
  • Применение очков – для лечения астигматизма простой разновидности линзы должны иметь сферическую форму, поскольку в одной из плоскостей рефракция происходит в пределах нормы. Сложная форма астигматизма, а также смешанная его разновидность предполагает комбинирование линз, имеющих форму сферы и цилиндра. Очки, как и в случае с линзами, должны быть изготовлены по индивидуальному заказу, чтобы были учтены все нюансы определенного случая болезни.
  • Аппаратная терапия – метод лечения, который не является обычно самостоятельным, а входит в комплекс терапевтических мер, сочетаясь с оперативным вмешательством и коррекционным воздействием посредством использования линз. Лишь в исключительных случаях аппаратный метод может быть использован обособлено.
  • Терапия витаминным комплексом – имеется в виду применение различных биологически активных добавок.
  • Коррекция астигматического расстройства при помощи лазерного воздействия – эта процедура предполагает легкую или среднюю степень астигматизма, не превышающую 4 диоптрии. Проводится коррекция в условиях амбулатории. Во время манипуляций производится шлифовка роговой оболочки в некоторых областях, для этого верхнюю часть роговицы отделяют посредством специализированного прибора, получая возможность добраться до более глубоко расположенных слоев. Когда дефект устранен, отделенную часть ткани возвращают обратно, фиксируют коллагеном, вследствие чего происходит срастание без необходимости в наложении швов. Длительность процедуры составляет не более четверти часа, а анестезия предполагает местное обезболивание при помощи глазных капель. Лазером воздействуют на роговую оболочку всего секунд 35-45. Пациент практически не ощущает боли, а вот эффективность метода дает положительный результат немедленно. Если патологический процесс был связан с дефективной структурой хрусталика глазного яблока, то оперативное вмешательство направлено на его замену. Вместо поврежденного вставляют искусственный. Период реабилитации, положенный после любой операции, в этом случае длится совсем недолго. Зрение восстанавливается уже спустя 2-3 часа, а полностью оправиться пациент сможет уже через неделю. Однако такая методика не применяется для беременных женщин или вскармливающих младенца грудью. Кроме того, есть противопоказания в виде сахарного диабета, поражениях сетчатой оболочки и других заболеваниях органов зрения.
  • Астигмотомия – этот вид лечения является альтернативным для лазеротерапии. Его смысл состоит в том, что на роговице делаются микронасечки. Такую методику выбирают, если диагностируется тяжелая степень астигматизма или возраст пациента не достигает 18 лет. Когда операция заканчивается, больному рекомендуют щадящий режим для зрения. Запрещено посещать сауну, употреблять спиртные напитки и чрезмерные физические нагрузки.

Гимнастика для глаз при астигматическом дефекте для детей и взрослых

Полезно выполнять следующие упражнения:

  1. проводить поочередную концентрацию внимания на близлежащих, а затем на далеко расположенных объектах, и наоборот;
  2. визуально рисовать всевозможные фигуры, цифровые и буквенные изображения, а также разнообразные линии, как с кривизной, так и без;
  3. закрыв глаза, водить зрачками вверх-вниз, влево-вправо, потом тоже самое проделать, открыв веки;
  4. осуществлять поочередные вращения глазами при сомкнутых и при разомкнутых веках то по часовой стрелке, то против;
  5. обеспечить частое моргание в течение 5-10 секунд, проделывать упражнение мягко;
  6. приставить к переносице указательный палец и сфокусировать на нем зрение на полминуты;
  7. поворачивать голову в разные стороны настолько сильно, насколько это возможно;
  8. зажмуриться с силой на 5-10 секунд для обеспечения прилива крови.

Гимнастика благоприятно влияет в том числе и на глазные мышцы, поскольку во время выполнения упражнений они расслабляются и отдыхают, улучшается кровоток и процесс обмена веществ в органах зрения.

Рекомендуется выполнять гимнастику не реже двух раз в сутки, а если работа подразумевает перенапряжение глаз на протяжении долгого времени, то перерывы для проведения упражнений важно делать ежечасно.

Народные средства

Наиболее эффективными средствами в данном случае могут стать:

  • отвар из очанки;
  • настойка из укропных семян;
  • черника и настой из ее листьев;
  • настой из чеснока и лимона;
  • порошок из высушенных листьев лимонника – противопоказан пациентам с гипертонией;
  • настойка из плодов лимонника.

Профилактика

В качестве профилактических мер, выполняя которые можно предотвратить развитие астигматизма, выделяют:

  1. бережное отношение к зрению и глазам;
  2. периодические передышки, необходимые при наличии чрезмерных нагрузок на органы зрения;
  3. регулярное выполнение специальных гимнастических упражнений;
  4. обеспечение хорошего освещения на рабочем месте;
  5. чтение книг исключительно в положении сидя, ни в коем случае не читать лежа;
  6. ограничение времени, проводимого за экраном компьютера;
  7. сбалансированное питание, обеспечение организма полезными веществами, витаминами и минералами, употребление в пищу большого числа овощей и фруктов, способствующих повышению остроты зрения;
  8. периодическое постукивание подушечками пальцев по закрытым глазам и вокруг них, произведенное мягкими движениями без фанатизма;
  9. стабильное ежегодное обследование у офтальмолога;
  10. своевременное лечение появляющихся заболеваний глаз;
  11. поддерживание здорового образа, частое времяпрепровождение на свежем воздухе;
  12. защита органов зрения от возможного травмирования глаз при работе с опасными предметами.

Если неукоснительно следовать выше описанным рекомендациям, то вполне возможно, что астигматизм никогда не проявится у вас.

Источник: https://kakorel.ru/zabolevaniya-glaz/astigmatizm-glaz.html

Ссылка на основную публикацию